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Submersão para Ascender

Uma jornada transformadora de 3 meses para equilibrar bem-estar pessoal e sucesso profissional

sumersao para ascender

Data de início da submersão - ​15/04/2025

📞 +351 911 098 537

Comece a sua jornada - apenas 39.95€/mês

Transforme a sua vida em apenas 3 meses

Equilíbrio. Crescimento. Propósito.

bem-estar pessoal

Gestão do stress, mindfulness e inteligência emocional para uma vida mais equilibrada.

crescimento profissional

Planeamento de carreira, desenvolvimento de competências de liderança e estratégias de networking.

autoconhecimento

Descubra os seus valores, propósito e fortaleça a sua resiliência emocional.

Equilíbrio Trabalho-Vida

Estratégias para organização eficiente e estabelecimento de limites saudáveis.

O QUE RECEBE

✓ ​Encontros online one-to-one quinzenais (quartas e quintas-feiras) ✓ Aconselhamentos de leitura e vídeos
✓ ​Exercícios práticos semanais (sextas-feiras) ✓ ​Dinâmicas interativas em grupo (opcional)
✓ ​Partilha de experiências ✓ ​Mentoria individual extra disponível (20€/sessão de 60 min)

Programa completo de 3 meses

só ​39,95€ / mês

CÓDIGO DE CONDUTA

Confidencialidade: O que é partilhado no grupo, fica no grupo

Respeito mútuo: Todos têm direito de partilhar sem julgamento

Comprometimento: Participação ativa e cumprimento das metas estabelecidas

Quero submergir para ascender!

Vagas limitadas. Garanta já o seu lugar nesta jornada transformadora!

Programa Submersão para Ascender - 2

Objetivo do Programa:
O Submersão para Ascender é um programa de desenvolvimento pessoal e profissional para ajudar você a equilibrar saúde mental, emocional e metas profissionais. Através de encontros online individuais quinzenais e atividades semanais práticas, os participantes fortalecem habilidades essenciais para seu crescimento.

Estrutura do Programa

  • Duração: 3 meses
  • Encontros: Online one-to-one a cada 15 dias (quartas e quintas-feiras)
  • Atividades: Exercícios práticos semanais, leituras, vídeos e partilhas de experiências

Temas Abordados

  • Bem-estar pessoal: Gestão de stress, ansiedade, mindfulness, PNL, Kaizen
  • Crescimento profissional: Planeamento de carreira, desenvolvimento de liderança, networking
  • Autoconhecimento: Identificação de valores, propósito, forças e áreas de melhoria
  • Equilíbrio trabalho-vida: Organização, estabelecimento de limites e priorização de tempo

Códigos de Conduta

  1. Confidencialidade: O que é compartilhado no grupo, fica no grupo.
  2. Respeito mútuo: Todos têm direito de compartilhar sem julgamento.
  3. Comprometimento: Participação ativa e cumprimento das metas estabelecidas.

Investimento

Valor: 39,95€ por pessoa, mensalmente
Programa Completo: 3 meses
Mentorias individuais extra: 20€ (sessão de 60 minutos)

“Este é um convite para quem deseja transformar a sua vida, alcançando sucesso com equilíbrio e autoconhecimento.”

Inscreva-se agora!

Apresentadora

Cristina Peixoto

SEO Wellness Corporate Plan

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Vagas limitadas - Início em 15/04/2025

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39.95€ para mudar a sua vida

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